Um programa de mobilidade Erasmus é muito mais do que um simples estágio no estrangeiro. É uma aventura humana, cultural e profissional que transforma quem nela participa. É também uma oportunidade para melhorar a sua carreira, adquirir novas competências e abrir a sua mente a outras formas de vida e de trabalho.
Mas para que esta experiência seja um sucesso total, é essencial preparar-se seriamente. Eis alguns conselhos práticos para o ajudar a preparar a sua partida e a desfrutar tranquilamente desta grande aventura europeia.
1. Informe-se previamente sobre o seu país de destino
Cada país europeu tem os seus próprios costumes, cultura, regras de vida e rotina diária. Para evitar surpresas desagradáveis e facilitar a sua adaptação, recomendamos vivamente que se informe sobre o seu destino:
- Qual é o seu horário normal de trabalho?
- Como se deve comportar no local de trabalho?
- Qual é o papel do aprendiz ou estagiário na organização?
- Quais são os feriados?
- Quais são os seus hábitos alimentares?
Inúmeros sítios Web oficiais e blogues de viagens podem dar uma primeira ideia da cultura local. Se tiveres oportunidade, não hesites em falar com antigos estagiários que tenham estado na mesma região, pois muitas vezes têm conselhos valiosos para partilhar.
Por fim, em função da situação geopolítica ou sanitária do seu país de destino, consulte o sítio Web do Ministério dos Negócios Estrangeiros francês e os seus conselhos de viagem para cada país (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/)
2. Preparação de documentos administrativos
Ir para o estrangeiro exige um certo rigor administrativo. Eis os documentos que deve verificar e preparar:
- Bilhete de identidade nacional ou passaporte válidos (ter em atenção a data de validade).
- Cartão Europeu de Seguro de Doença (CESD), indispensável para os tratamentos médicos.
- Convenção de estágio assinada pelas partes (instituição de envio, empresa de acolhimento e estagiário).
- Prova de seguro de responsabilidade civil e de um eventual seguro de saúde complementar.
É aconselhável digitalizar ou fotografar todos estes documentos e guardá-los numa pasta em linha (Drive, Dropbox, etc.), bem como ter uma cópia em papel na bagagem.
3. Praticar a língua local e/ou o inglês
Um dos maiores obstáculos que os jovens enfrentam antes de partirem é a barreira linguística. Não é necessário ser bilingue para fazer um estágio Erasmus. No entanto, saber o básico de inglês ou da língua local facilitará muito a sua interação no dia a dia e a sua adaptação à empresa.
Existem muitos recursos gratuitos para o ajudar a progredir:
- Aplicações móveis (Duolingo, Babbel, LingQ, etc.)
- Podcasts ou vídeos no YouTube
- Fichas de vocabulário centradas na "vida profissional" (Catering - https://fichesvocabulaire.com/vocabulaire-anglais-restauration-serveur-pdf / Pastelaria - https://cours-et-fiches.com/anglais-vocabulaire-patisserie/ - Padaria - https://quizlet.com/fr/281864778/vocabulaire-boulangerie-anglais-flash-cards/ - Penteado - https://fichesvocabulaire.com/coiffeur-anglais-vocabulaire
- Cursos online para principiantes
Mesmo algumas palavras e expressões simples podem fazer toda a diferença nos primeiros dias! Em todo o caso, não espere até estar no seu país de acolhimento para começar a fazer um esforço para praticar a língua local. E, acima de tudo, quando lá estiver, vá em frente, não tenha medo de cometer erros e tente falar o mais possível... "A prática leva à perfeição"! A prática leva à perfeição!
4. Avaliar o seu orçamento e antecipar as despesas
Embora disponha de recursos financeiros para o ajudar nesta experiência (bolsas Erasmus+, subsídios France Travail, subsídios regionais ou locais), estes nem sempre cobrem todos os custos associados à mobilidade e à vida no terreno. Por conseguinte, é importante planear com antecedência e elaborar um orçamento previsional.
Eis alguns elementos a considerar:
- Aluguer ou alojamento
- Alimentação
- Transportes locais
- Lazer e passeios
- Despesas imprevistas
Deve também verificar se o seu cartão bancário funciona no estrangeiro sem encargos excessivos ou se é necessário abrir uma conta bancária local. Ter uma pequena reserva de dinheiro para os primeiros dias também pode ser útil.
5. Embalagem inteligente
É tentador querer levar tudo consigo... mas é preciso viajar com leveza e eficácia. Adapte a sua mala ao :
- A duração da sua estadia
- O clima da região
- As exigências da sua empresa (vestuário profissional obrigatório, etc.)
- Mas também os limites impostos pela sua empresa de transportes e o que pode levar no porão ou a bordo.
Também é necessário incluir alguns objectos práticos:
- Kit de primeiros socorros
- Adaptadores de tomadas, se necessário
- Produtos de higiene básica
- Algumas especialidades francesas para partilhar (os seus colegas estrangeiros ficarão encantados!)
E, sobretudo, leve consigo algo que o faça sentir bem: um livro, fotografias dos seus entes queridos ou qualquer outro objeto que lhe traga um pouco de conforto se sentir "saudades de casa". Como na vida, há sempre altos e baixos durante um estágio Erasmus. Quando se está isolado e longe dos seus entes queridos, as emoções são muitas vezes multiplicadas por dez e as pequenas preocupações da vida podem ser vistas como muito mais complicadas de gerir. Mas nada é insuperável.
6. Preparar-se mentalmente para se adaptar
Viver noutro país, mesmo que temporariamente, significa também ser confrontado com diferenças: na língua, nos costumes, na forma como trabalhamos ou comunicamos. É normal sentir um pouco de choque cultural.
O que conta é a sua capacidade de se adaptar e de se manter curioso:
- Atrever-se a fazer perguntas
- Ouvir com atenção
- Aceitar que algumas coisas funcionam de forma diferente
- Tratar tudo o que é novo como uma fonte de aprendizagem
Não te esqueças de que esta abertura de espírito é uma das maiores vantagens de um estágio Erasmus. Por isso, não seja demasiado rápido a julgar e dedique algum tempo a compreender porque é que as coisas podem ser diferentes daquilo que já sabe.
Conclusão: preparação essencial para uma experiência inesquecível
Uma experiência de mobilidade Erasmus é muitas vezes um ponto de viragem na vida de um jovem profissional. Para que esta aventura seja gratificante, é necessário prepará-la bem. Informar-se, pensar no futuro, aprender algumas competências linguísticas básicas, planear o seu orçamento e, acima de tudo, manter uma atitude positiva e aberta são as chaves para o sucesso.
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- Conselhos práticos para estagiários e equipas pedagógicas
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